坚韧不拔，是一项非常重要的品质。我认为自己拥有这个品质，并试图通过教育，让我的儿子也获得这种品质。我的具体做法如下：一、短期激励和长期激励相结合由大脑俯卧撑理论可知，人就是通过短期即时的激素反馈，和远期规划的激素刺激来指导人的行为的。因此，及时的，高频的短期激励是非常重要的。哪怕是微小的进步，或者强行从孩子行为中找到闪光点，也要给孩子充分的，高频的，即时的肯定和鼓励！“哇，今天玩游戏时间一到，立刻就不玩了，真是太厉害了”这是高频的短期激励。远期的激励包括，今年学习成绩比去年提高了两个名次，或者说通过控制饮食，让自己体重控制住。“你经过不懈的努力，经过一年的奋斗，终于做到了这一点，爸爸为你感到骄傲！”这是远期激励。短期激励和长期激励相结合，可以让孩子更加有自信，更加从容。让孩子明白，付出的意义所在。我认为，这些是坚韧不拔品质的基础。二、做一个真实的人这个世界是不美好的，在不美好的世界里，做一个真实的人可以让自己活得更轻松，更加忠实遵循内心的冲动。真实地表达自己，当然要注意分寸真实地面对自己，知道自己为什么会这么想，这么做，接纳自己的不美好，接纳自己的能力有限，也明白自己的优秀和独特。真实地去看待这个世界，知道就是知道，不知道就是不知道。美好是真实的，黑暗也是真实的。不把自己的生命，浪费在自我内耗中。不把自己的生命，浪费在无用的怨天尤人中。不把自己的生命，浪费在对自己不重要的人和事情之中。三、教孩子学会自我激励不断教他，如何“从积极角度看待问题”，把儿子提出的抱怨、困惑、质疑，当做一个课题，一个项目，认真地给出自己的理解和看法。凡事要看到它好的一面，尤其是当坏事发生的时候。人这种生物，大脑设计的时候，天然就容易钻牛角尖，放大不良情绪。所以一个人，要永远乐观，积极向上，非常难要沉沦，自怨自艾，自我放逐，非常容易...拥有一颗炽热的，积极的，能量充沛的心，是面临绝境的时候，依然坚韧不拔的动力。四、和孩子做朋友理论再好，孩子不听甚至反感也是白搭。孩子是我们生命的延续，当人生从清晨走向午后，因为有了孩子，才让我们看到，自己在这个世界上，另一种成长轨迹的可能。
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